Кто Я ?

Если речь идёт о конкретном проекте, то координатор – это главный управленец проектных работ. Он имеет полномочия по принятию решений относительно проекта и несёт ответственность за него. Координаторы – это лица, которые несут ответственность за целевое использование выделенных денежных средств, которые следят за тем, чтобы результат проектной деятельности был действительно важным и значимым для компании. Человек, координирующий проект, вправе ставить задачи перед всеми его участниками, в том числе и бизнес-экспертами.

Аналогично устроена наша психика. В каждой сфере жизни есть некий Вы, Ваша внутреннее составляющая, которая координирует ту или иную сферу жизни, сферу деятельности. Эта внутренняя составляющая называется  Координатор. Он и направляет нас в этой области жизни. У Координатора в подчинении целая иерархия – ваши ощущения “Какой Вы” в этой сфере жизни, как Вы себя ведете, как действуете, что чувствуете.

Координатор

Предлагаю Вам, прямо сейчас ответить на для себя на вопрос КТО Я? Определить, кто Координирует  Вашу деятельность, в той области жизни, где у Вас есть проблема.

Психотехнология “Определение Координатора жизнедеятельности”.

Эта техника поможет определить настоящего Координатора, его замысел, что он действительно делал, для чего он был нужен?

Эта техника Вам поможет, во-первых, понять почему у Вас проблемы, в той или оной сфере жизни, и во-вторых сделать первый шаг на пути к изменениям.

  • Определите область жизни в которой у Вас проблема (любовь, работа, секс, деньги, отношения, здоровье).
  • Вспомните все самые неприятные моменты относительно этой сферы жизни (например, работы) . Представьте 5-7 ситуаций. Диссоциированно просмотрите эти ситуации (вот здесь начальник наорал, вот здесь сотрудники наорали, и т.д..)
  • Впускаем себя в эти ситуации. Первая ситуация-вы как-то себя ведете, вторая ситуация-вы как то себя ведете, третья- -вы как то себя ведете , четвертая, пятая,……..
  • Что вы при этом ощущаете (страх, раздражение)?
  • Между этими картинами есть что-то общее. Есть что то, что передаётся от ситуации к ситуации. Как будто некий актер играет за Вас роль. Какая (какой) Вы общая (общий) для всех ситуаций? – это и есть Координатор.
  • Дальше ответьте на вопросы:
    • Кто ты при таком Координаторе?
    • Какая ты?
    • Что делаешь?
    • Что ты при этом ощущаешь?

И то, что Вы это увидели это хорошая новость, потому что увидеть и принять проблему это первый шаг на пути к ее решению.

И еще хорошая новость в том, что это можно изменить, с помощью современных методов психотерапии.

Записаться на прием