Экология общения-об эмпатии и не только

Эмпатия (от греч. empatheia – сопереживание) – не имеющее рационального объяснения понимание, постижение внутреннего мира или эмоционального состояния другого человека.

Это способность ощущать чувства и личностный смысл другого человека в каждый момент времени, сопереживание «как если бы» вы были этим человеком. И здесь важным является это «как если бы». Эмпатия – это не «я понимаю, что ты чувствуешь», а «я чувствую твои переживания», «я чувствую, что ты боишься, что ты радуешься, удивляешься, злишься». При этом свое «Я» сохраняется, оно прикасается к переживаниям другого, но не растворяется в нем.

Психологи также выделяют такие чувства как – сочувствие и сопереживание.

Сопереживание – это переживание эмоций собеседника через отождествление с ним.

Сочувствие – это переживание собственных эмоциональных состояний по поводу чувств другого человека.

Эмпатия это врожденное чувство и при рождении оно есть у каждого ребенка. На нем основано построение связи, привязанности между мамой и ребенком, на этом чувстве основаны и взаимоотношения между людьми, в той и или иной степени эмпатия присуща любому человеку.

Такое понимание как Эмпатия в жизни мы встречаем редко. Зачастую мы проявляем другой вид понимания «Я понимаю, что у тебя не все в порядке», «Я понимаю, что заставляет тебя так поступать» или «У меня такие неприятности были, но я вел себя совершенно по-другому». Это оценивающее понимание, выражающее вашу позицию. Тогда как Эмпатия предполагает без оценочное принятие внутреннего мира другог человека. И когда кто то принимает Вас со всем Вашим внутренним Миром, и достоинства и недостатки, без желания судить и анализировать это дает силы расти и расцветать.

Эмпатию можно убить. И мы это часто делаем неосознанно в нашей повседневной жизни.  Представьте, что вы болельщик команды «Спартак», давно и с интересом следите за игрой своего клуба, болельщик со стажем. Идет матч, и лучший игрок Вашей команды получает травму и вынужден покинуть игру. Какова Ваша реакция? Скорее всего, Вы очень переживаете за ход игры и за итог матч и очень расстроены тем что происходит с Вашей командой, ведь она может проиграть. И представьте, игрок соперника, допустим команды «Зенит», также получает травму и тоже тяжёлую. Какова Ваша реакция? Как минимум Вы равнодушны, а скорее всего Вы радуетесь что так случилось, поскольку теперь у Вашей команды появился шанс на победу.

Происходит разделение на «своих» и «чужих». И чтобы убить эмпатию, сделайте вокруг себя всех чужими, а себя избранным, уникальным и изгородь готова.

Еще ученые выяснили, что при условии ограниченных ресурсов, одна группа начинает соревноваться с другой за эти ресурсы.

А как же найти точки соприкосновения и убрать эту стену, которую мы сами и воздвигли? Ответ прост. Нужно подумать, что нас объединяет, придумать какое-то дело, цель, которую можно решать вместе, сообща.

Добавить комментарий

Записаться на прием